Известно, что бани и сауны являются одними из самых действенных методов профилактики многих заболеваний. Именно чередование температур — сначала высокой, а затем низкой, чудодейственным образом сказывается на сердечно–сосудистой системе человека. Что вы больше любите посещать — баню или сауну? Почему? Как часто вы посещаете баню или сауну?
2 комментария
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Мне нравится и баня, и сауна. Главное, чтобы в сауне был небольшой бассейн. Когда паришься, что чувствуешь всю глубину своих легких. Я постоянно беру с собой пузырек настойки мяты или шалфея, развожу на ведро воды и поливаю печь или камни. возможно именно поэтому и вылечила хронический насморк.
Чаще бываю в бане, у родителей частный дом. Но больше люблю сауну, потому что там есть бассейн. в котором приятно освежиться. Попадаю в сауну редко, с друзьями. Компанией конечно веселей. Думаю, что в пользу сауны больше плюсов.