Много говорится о здоровом образе жизни, о здоровом питании. А все ли знают, что же это такое здоровое питание? Каким должно быть меню человека, который считает, что питается правильно и здорово? Что можно употреблять в пищу, а какие продукты запрещены и их нельзя назвать здоровой пищей? А вам удается правильно питаться всегда?
2 комментария
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Такое, которое идеально подходит именно вашему организму, уверен, что для каждого человека подходит свой, отличный от других, рацион питания, его надо найти и придерживаться, и чувствовать себя будете комфортно. Почти все питаются стандартно и в основном едят одно и то же , думаю это не правильно, ведь доказано, что у каждого человека химия физического тела уникальна, значит и еду надо подобрать каждому свою.
Ну я не всегда правильно питаюсь,но стараюсь делать это как можно чаще.Не кушаю фаст-фуды и всякие прочие беляши и бутерброды на улице,только дома что жена приготовит и кушаю,самая полезная и вкусная еда.Так же по праздникам балуемся жареной курочкой или что-то выпикаем!