Все чаще и чаще люди жалуются на постоянную бессонницу, пытаются разгадать причины ее возникновения, найти самый действенный способ борьбы с ней. Большая часть советов, публикующихся по этим вопросам, призывает искать причины внутри себя, хотя внешний фактор, внешняя обстановка, также имеет довольно существенное влияние на здоровый человеческий сон. Во сне мы проводим почти треть жизни. Именно поэтому к этому вопросу необходимо отнестись серьезно, обстановка в спальне должна быть уютной и комфортной. Итак, начнем.
Читать полностьюАвтор: Ксения Демьяненко
Худеем по французской диете
Каждая девушка пытается сохранить свою привлекательную внешность на долгое время. Но, в наши дни, во время стрессов и технического прогресса, сделать это становится все труднее. Предлагаю вашему вниманию диету по-французски.
Читать полностью