Автор: Елена Довгаль

Вот, собственно, вопрос возник после того, как пыталась выбрать один из многочисленных сейчас курсов по фитнесу (шейпингу, моделированию фигуры и[…]

В 20, да и в 30 лет многие живут, будто дышат – не беспокоит здоровье, не задумываемся о нем. Быстро бегая по лестнице жизни, мы полагаем, что всегда будет так. Однако биологические часы не останавливаются, … и вдруг мы в ужасе останавливаемся – веет осенним холодом.

Болеть – всегда обидно, особенно в летнее время. Так что лучше прибегнуть к профилактике.

Продолжим тему очищения с помощью круп, которую мы затронули в первой части статьи. Отметим, что перед тем, как испробовать любую самой очистительную систему, даже самую, казалось бы, легкую, без особых ограничений, следует проконсультироваться со своим врачом. В таких системах обычно много клетчатки, однако, явный дефицит витаминов, белка и микроэлементов. Ограничения в употреблении принимаемой жидкости может приводить к обезвоживанию организма.

Один из самых важных аспектов в вопросах здоровья — это очищение организма от шлаков. Безусловно, можно пройти курс голодания в спецклинике или дома под наблюдением лечащего врача, а можно чистить организм и есть одновременно. Попробуем?

С приходом весны обостряются все хронические болезни, появляются усталость, утомляемость и масса неприятных симптомов. Что делать, чтобы облегчить работу своему организму, об этом мы и поговорим в статье

Ощутив первые признаки проблем со зрением, необходимо принять меры. И конечно лучше каждый день заниматься профилактикой глазных болезней, не ожидая появления первых «ласточек».

Гимнастика в постели и водные процедуры — ключ к утренней бодрости!

Как помочь своему организму взбодриться утром? Как научиться вставать по утрам без особых проблем? Об этом вы узнаете из нашей статьи.

Учеными доказано, что протекание множества заболеваний зависит на 15% от врачей, а на 85% — от нашего собственного отношения к здоровью и психологического настроя. Выделим несколько ошибок, которые мы допускаем, притягивая к себе болезни.